Salut, le problème c'est que plus on a peur de quelque chose, plus ça arrive...
Je m'explique : a force de tenter de parler de ça, d'avoir des soupçons, de se prendre la tete etc... on entretien le truc finalement.
Par rapport a ce que tu as dit, oui il se passe quelque chose c'est évident.
"L'amour se conjugue au présent", on peut dire "je t'aime" et le penser sincerement, et 1 mois après partir avec quelqu'un d'autre.
Comme a dis Naruto, essaye de briser la routine de ton couple, c'est normal d'être attirer par du renouveau au bout de 4 ans de couple, l'essentiel est de passer cette étape avec le moins de dégat possible...
Bonne chance.