dark fougerus

bonjour tout le monde, je viens d'acheter le super pass2 et une super card sd pour flasher ma console j'ai le tutorial pour le faire mais il y a 2 choses qui me bloques : 1) comme j'ai acheté ma ds d'occasion je n'ai pas la notice donc je ne sais pas comment demarrer ma console en mode gba. 2) je ne sais pas comment mettre a jour la supercard j'ai vu toute une liste de logiciels,j'en ai telechargé plusieurs mais je tombe sur des fichiers .bin et je ne sais pas quoi en faire. merci d'avance