Maad

Trop De Zumba

Messages recommandés

Bonjour

quelle ets la difference entre tous les Zumba ?

Faut il commencer par le premier volume pour apprendre les choregraphies pour un debutant ?


Pour rappel on retrouve:


- Zumba Fitness

- Zumba Fitness 2

- Zumba Core

- Zumba World Party


Merci

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@megadeth, la zumba EST une danse...une danse sportive, de groupe, mais une danse. Tout autant que du madison (dont la zumba peut reprendre certains éléments d'ailleurs)

très bonne activité pour bouger en s'amusant.

@Maad, il n'y a pas de chronologie dans les jeux de Zumba. Tous intégrent des chorégraphies débutants, intermédiaires et confirmés. Libre à toi de choisir en fonction des morceaux de musiques sur lesquels tu veux danser.

Tu te doutes bien qu'un jeu sorti récemment intégrera des musiques plus "modernes" (mais pas forcement meilleures)

ps : le meilleur moyen "d'apprendre" la zumba, ça reste en cours, avec un bon prof. Un jeu ne retranscrira jamais :

- l'effet de groupe (émulation entre les participants qui fait qu'on se lâche de plus en plus, sans penser au "qu'en dira-t-on")

- l'ambiance

- la liberté de mouvement (à moins d'avoir un salon de 100m²)

- les conseils du prof

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On peut danser du zumba sur Megadeth (tornado of souls par exemple) ?

Bada, tu fais du zumba ? Il faut une vidéo sur le site.

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j'en ai fait pendant un an, pour me défouler et faire un peu d'exercice ;)

une vidéo ? même pas en rêve.

la zumba (surtout pour un homme) c'est comme dans Fight Club (règles 1 et 2) :ninja:

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Merci pour les réponses

Sinon oui je me doute bien qu'en cours avec un vrai prof , cela ne peut pas etre mieux

mais quand on n'a pas de temps pour prendre des cours à cause des horaires decalées du boulot , et bien on essaie de se rabattre sur ce qui est plus accessible ^^

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Sauf que cela va vite te démotiver...Comme Bada la fait remarquer c'est une activité de groupe et un esprit de corps qui fait que cela fonctionne. Dans le sport, qu'importe au final quel type de sport tu fais, ce qui compte c'est la Régularité!!!

Et pour un homme, comme nous avons un gros handicap psychomoteur par rapport au femme, c'est pas facile...

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Tornado of souls ? Oui, sur ce morceau particulièrement, une bonne zumba semble toute adaptée (surtout pendant le superbe solo de Marty Friedman..... hihihi hihihi hihihi )

Modifié par megadeth

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Dites les gars un sport d'homme comme la boxe sa vous branche pas plus

aui moins aussi stupide et stéréotypé que de dire qu'un homme ne boit que de la bière devant le foot en gueulant comme un putois...ou que la place d'une femme est à la cuisine...

(au passage, je crois que niveau sport, la boxe est ce qu'il il a de plus naze et dangereux pour la santé)

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(au passage, je crois que niveau sport, la boxe est ce qu'il il a de plus naze et dangereux pour la santé)

Le tire a l'arc sur cible mouvante doit etre pas mal dangereux aussi :D

Sinon ouais c'est quoi ce stéréotype quoi "nous les mecs on fait de la boxe , c'est virile et masculin !" ...

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C'est comme dire que la boxe c'est naze est dangereux pour la santé. Il y a plus de blessé au foot, par exemple (en ramenant au même ratio évidement) quel que soit le niveau (amateur/loisir ou non) qu'à la boxe ou au niveau amateur/loisir c'est bien cadré et protégé...C'est mal connaitre ce qu'est la boxe (ou les autres sports de combats) ou 80% du travail se fait sans combat (du cardio, surtout du cardio, un peu de cardio, de la technique et de la de muscu).

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les traumatismes au niveau de la boîte crânienne, tu m'excuseras, mais c'est pas au foot que tu t'en fais le plus.

le cerveau, bien que baignant et flottant dans la boîte crânienne, subit des chocs très importants en boxe, que la nature n'a pas vraiment prévue. Tu ne semble privilégier que les blessures visibles...la boxe, c'est tout SAUF des blessures visibles. Quand tu as le cerveau aussi liquide que de la compote de pomme, tu as tout gagné. Faut-il rappeler que le centre névralgique de n'importe quel être humain, c'est le cerveau ? Faut-il rappeler que des impacts répétés sur cette partie de notre anatomie est extrêmement DANGEREUX et NUISIBLE ?

http://fr.wikipedia.org/wiki/Knockout

maintenant, si pour toi, la boxe, c'est principalement du cardio, eh bien autant faire de la zumba, tu t'éclates, tu bouges, tu te dépenses, et NON ce n'est pas réservé aux femmes (et aux coiffeurs tant qu'à faire dans l'amalgame douteux et nauséabond). Cerise sur le gâteau, tu ne risques pas de te prendre un pain dana la gueule, elle est pas belle la vie ?

ps : Les 20% de combat en boxe sont bien suffisants pour générer des chocs causant des lésions irréparables...

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