Même question , faut t'il mettre à jour le dash ? SI oui ,avant ou après le flash ?
Faut t'il mieux repasser en firmware stock ou directement passer du 2 au 3 ?
Pour ce qui est du free flash , expliqué ici :
Did it through free flash and it's really easy, just load lt 3.0 file as target in the firmware tool tab and put your dvdkey in, then go to the hitachi tab, press ctrl f8, switch to free flash and start flashing